Uma avaliação do sono considera horários, despertares, hábitos, medicamentos, sintomas respiratórios e o impacto durante o dia. O objetivo é entender se existe insônia, alteração do ritmo do sono ou outro distúrbio que precise de investigação.
O que costuma ser avaliado
- dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo;
- sono pouco restaurador e sonolência diurna;
- mudanças de comportamento durante o sono;
- relação com ansiedade, humor, rotina e uso de substâncias.
O tratamento pode incluir ajustes comportamentais, terapia específica para insônia, investigação complementar e medicamentos quando indicados.